Willkommen auf unserer Informationsseite

Die Hauptwebseite finden Sie unter: www.selbstverteidigung-kaiserslautern.de

Erstklassige Trainingseinheiten und eine super Gruppe erwarten dich. 😊

• EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG
• FITNESS FÜR KÖRPER UND GEIST
• STRESSABBAU
• FREUNDE

• Erlerne neue Bewegungsmuster 
  
• Werde stärker, beweglicher und verbessere dein Körpergefühl 
  
• Lerne dich Intelligent zu verteidigen 
  
• Steigere deine Anpassungsfähigkeit 
  
• Fördere und verbessere Deine Achtsamkeit und Selbstkontrolle 
  
• Erlerne und Erlebe neue Fähigkeiten und Fertigkeiten